Uykuda bilmek özellikle talebeler için “hayal” olsa da bilim adamları, bunun bir anlamda reel olduğu görüşünü korunuyor.
Bir Hayli araştırma, uykunun ezber sürecinde ehemmiyetli rol oynadığını delillerken Amerika Birleşik Devletlerinin Northwestern Üniversitesi’nden Ken Paller ve takımının yaptığı, Science mecmuasında yayımlanan araştırma da öğlen/akşamüstü uykusunda duyma duyusunun uyarılmasının belleği kuvvetlendirdiğini gösterdi.
Bilim adamları, 12 gençten bilgisayar ekranındaki 50 biçimin yerini ezberlemesini istedi. Her biçim kendine has bir sese sahipti misalin kedi biçimi-kedi sesi.
Daha sonra yatan gönüllülere, derin uyku sırasında 25 şekle has ses dinletildi. Uyandıklarında sesleri dinlediklerinin şuurunda olmayan katılımcılar, “sesini dinledikleri 25 biçimi”, “suskun 25 şekle” göre daha iyi yerleştirdi.
Katılımcılar yattırılmadan yapılan aynı deney galibiyetli olmadı.
Fransız Le Figaro gazetesinin internet sitesinde de yayımlanan yazıda, 2007’de Almanya’nın Lübeck Üniversitesi’nden Jan Born’un koku duyusunu uyararak yaptığı araştırmaya da yer verildi.
Bu araştırma da Paller’inkiyle eş netice vermişti. Evvel “gül kokusu eşliğinde” ezber alıştırması yapan katılımcılardan yatmaları istenmiş, derin uyku sırasında aynı koku koklatılmıştı. Bu şahıslar testlerde çok galibiyetli olmuştu.
Fransa Milli Bilimsel Araştırma Merkezi’nden Paul Salin, birbirini bitiren bu iki araştırmanın derin uyku sırasında koku ve duyma duyularının uyarılmasının ezber becerisini artırdığını ispatladığını belirtti.
Ancak Salin, bugüne kadar kimsenin yatarken CD’den yabancı dil bilemediğini belirterek, “belleğin büyük bir kısmının görsel ve uykudayken görme sisteminin kapalı olması sebebiyle vakanın bu kadar mübalağa etilmemesi gerektiğine dikkati çekti.
Paris’teki uyku merkezinden Prof. Damien Leger ise “yatarken, ses, ışık ve ısıya duyarlı olmaya devam edildiğini ancak bazı seslerin ezber sürecine katkıda bulunabilmesinin yeni ve garip olduğunu” ifade etti.
Belçika’daki Liege Üniversitesi’nden Pierre Maquet’nin yaptığı deneyler ise “iyi hafıza için iyi bir gece geçirmek gerektiği” görüşünü ispatlamıştı. Maquet’nin yaptığı araştırmalar iyi uykuyu izleyen günde bilmenin ve ezberlemenin daha tesirli olduğunu göstermişti. Maquet’e göre, yatmak zaman kaybı değil aksine uyku, beynin iyi çalışmasına takviyeci oluyor, ayrıca hormonlar ve bağışıklık sistemi için de verimli.
Uykuda bilmek
Yaftalar : Araştırma
