Sıhhatli bir cinsel hayatın bereketleri: Kalori yakar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kanser tehlikesini eksiltir
İngiliz The Independent gazetesinde Dan Roberts imzasıyla yayınlanan bir incelemede seks yapmanın fizyolojik ve psikolojik verimleri açıklandı. Sıhhatli bir cinsel hayatın bereketlerinden bahsedilen incelemede kumpaslı seks yapmanın, kalori yakmayı sağladığına, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğine ve hatta kanser tehlikesini eksilttiğine işaret edildi.
Texas Üniversitesi analistleri tarafından yapılan ve neticeleri ‘Cinsel Tavır Arşivi’nde de basılan bir araştırmaya göre seks yapmanın 237 farklı nedeninden biri de “insanın kendine güvenini kazanması” olarak belirtiliyor.
Tatmin edici bir cinsel hayatın en pozitif tesirlerinden biri de stresle baş etme vaziyetinde zekamıza ve bedenimize destekçi olması. Seks sırasında ve sonrasında salgılanan endorfin ve oksitosin hormonlarının tetiklediği kimyevi tepkinler sayesinde hem daha durgun ve balanslı kalabiliyoruz hem de bedenimizde stresten kaynaklanan tahribatı onarmak daha basit ve ivedi hale geliyor.
Haftada bir iki kere seks yapıldığında bedendeki immunoglobülin seviyeyi de yükseliyor. Bu madde soğuk algınlığı ve enfeksiyon gibi negatif dış etmenlere karşı bedenin bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Kumpaslı seks yaşamının erkeklerde prostat kanseri, bayanlardaysa göğüs kanseri tehlikesini kayda bedel biçimde eksilttiğine dair bir çok araştırma neticeyi var. Sırt ve bel sızıları ile migren gibi rahatsızlıklar, seks yaşamı beceriksiz olan insanlarda çok daha sık görülüyor.
Cinsel etkinlik, tıpkı spor ve öbür egzersiz faaliyetleri gibi, kalorileri yakmanın sıhhatli bir yolu. Bu haliyle ele alındığında kumpaslı bir cinsel yaşamı olan insanların kalp ve tansiyon hastalıklarına niye daha seyrek tutulduğunu kavramak muhtemel. Burada yumurta-tavuk ilişkisi de mevzubahisi: Etkin seks yaşamı olan insanlar daha formda ve canlı oluyorlar; daha formda ve canlı olan insanlarınsa seks yaşamı etkin oluyor.
İngiltere’nin önde gelen aile danışmanlığı firmalarından Relate’in psikoseksüel terapisti Paula Hall ise son lafı şöyle söylüyor: “İlişki içindeki insanların daha uzun müddet yaşadıklarına dair pek çok araştırma neticeyi var. Güçlü bir ilişkiye sahip olmak, uzun yaşamanın göstergesi oluyor. Sıhhatli bir seks yaşamı da bunun ehemmiyetli bir parçası.”
