“Canlı yiyecek”larla yapılan yemeklerin özelliği hiç fırın görmemeleri. Sağlıklı kalmak isteyenler “canlı yiyecek”lara büyük alaka gösteriyor.
Sıhhatiniz için ham sebze ve meyve tüketiminizi çoğaldırın.
Canlı yiyeceklerle beslenmek Sağlık mucizeleri yaratabilir. 2 bin senelik geçmişe sahip bu yöntem, Amerikalı bir hekimin pişirilmemiş, harekât görmemiş, canlı yiyecekler harcayarak meme kanserini yenmesiyle son senelerde dikkat çekti. Canlı yiyecekler kapsadıkları enzimler, su, mineraller ve enerji sayesinde insan vücudunun işlevlerini maksimum seviyeye çıkarıyor.
ikinci adım
Et ve süt mahsullerini olası olduğu kadar az harcayın.
Canlı yiyeceklerle beslenmek vejetaryenler için birebir. Yaşamayan yiyecek kabul edilen et ve süt mahsulleri canlı yiyecekler arasında yer almıyor. Canlı yiyecek ile beslenmeye geçiş, vejetaryen ağırlıklı beslenmek demek.
45 derecenin üstünde pişirilmiş yemekleri yemeyin.
Canlı yiyeceklerle yapılan yemeklerin özelliği hiç fırın görmemeleri. Pişirmeden, yaprak sarma, kremalı ıspanak çorbası, lazanya yapabilirsiniz. Meyve ve sebzeleri, kış güneşinde kurutulmuş, filizlenmiş, harekât görmemiş, 45 derecenin üstünde ısıtılmamış tüm besinleri içeren canlı yiyeceklerle yapılan suratlarca yemek tarifi bulunuyor.
Canlı yiyecek
