New York Times’a göre tatile gitmek, spor yapmak ve hobilerle ilgilenmek, insanı para dan daha mutlu ediyor
Haber, Amerikan New York Times gazetesi mutluluğun sırrını inceledi. Bugüne kadar yapılan araştırmalarda muhakkak ölçüde paraya sahip olmanın mutluluğu getirdiği ortaya konmuştu.
Esas gereksinimlerini karşılayabilen insanların yaşamdan daha çok zevk aldığı öğreniliyor ancak ne kadar paranın insanı daha mutlu ettiği tartışılıyordu. Yeni araştırmalara göre, esas lüzumları karşıladıktan sonra çok az para da insanları mutlu etmeye yetiyor.
Çocuklarla yürüyüş yaşama bağlıyor…
Bu alanda yapılan son araştırmalardan biri, Jaguar araba ya da büyük bir konut gibi pahalı şeyler almak yerine tatile çıkmanın insanı daha mutlu ettiğini gösteriyor. Wisconsin Üniversitesi’nin yaptığı bir başka araştırma da insanların 9 değişik alanda para tükettiğini, bunlardan sadece hobilere ve tatile tüketilen paranın insanları mutlu ettiğini ortaya koydu. Tatile gitmek, beğendiğiniz bir sporla uğraşmak, sinemaya gitmek, ailenizle süre geçirmek bu etkinliklere misal olarak gösterildi. Amerikan Milli İhtiyarlama Enstitüsü’nün araştırması da hobilere tüketilen 20 bin doların insanı evlenmiş kadar mutlu ettiğini gösterdi.
Uzmanlara göre bu tip aktuivitelerin insanı mutlu etmesinin ana sebeplerinden biri sosyalleşmenin önünü açmaları. Eşiyle tatile çıkan, çocuklarıyla yürüyüş yapan bir şahsın sosyal ilişkileri kuvvetleniyor, böylece birey yaşama daha çok bağlanıyor ve mutlu seziyor. Bu tip etkinliklerin mutluluk getirmesinin ikinci sebebi ise satın alınan eşyaların aksine bunlarla alakalı duyguların uzun vakit andırılması.
California Riverside Üniversitesi’nden Profesör Sonja Lyubomirsky “Mesela son moda bir kıyafet satın alan bir bayan bunun mutluluğunu sadece o an yaşıyor, oysa kocasıyla Roma’da dolaşan bir bayan tatil makûs dahi geçse o günleri senelerce hatırılyor” diyor.
Biletinizi erken alın…Profesör Lyubomirsky, mutluluk hissinin artırılması için şunları öneriyor:
– Uzun tatiller yerine 2-3 günlük tatillere çıkın.
– Pahalı bir kıyafet alacağınıza haftada bir masaj yaptırın.
– Son model bir cep telefonu alacağınıza uzaktaki bir dostunuzla uzun uzun konuşun.
– Tatilinizi tasarılarken biletlerinizi erkenden alın. Temenni, mutluluğu zamana yayıyor ve artırıyor.
