Daha çok çiğneyin ki kilo verin. Yeni bilimsel belirtiler daha öncekilerin çok çiğneme nasihatini doğruluyor. Yapılan deneylerde verilen bademleri 25 ila 40 kere çiğneyenlerin 10 kere çiğneyenlere göre daha fazla ...
